Ramazan bayramı günlərində bol kalorili yeməklər yedikdən sonra kökələcəyinizi düşünüb əhvalınızı pozmayın. Həmin kalorilərdən qısa müddətdə qurtula bilərsiz.

Nyus.Az teleqraf.com-a istinadən artıq çəkiyə səbəb olan piylənmədən azad olmağın yollarını təqdim edir:

3 fincan suya portağal və limon atıb qaynadın. Daha sonra cəfəri və darçıı əlavə edib 2 saat gözlədikdən sonra hazırlanmış çayı için.

1 çay qaşığı darçın, 1 xörək qaşığı rəndələnmiş zəncəfil, 1 ədəd limon, 1 çay qaşığı sirkə, cəfəri, 500 mq sudan istifadə etməklə bu qida tərkiblərini blendrdən keçirin və hər gün yatmazdan əvvəl için.

7 gün təzə meyvə-tərəvəzlə qidalanmaq da sizi artıq çəkidən xilas edə bilər.

125 qram yaban turpu, 3 ədəd limonu, 3 yemək qaşığı balı və çəyirdəkləri çıxarılmış limonu qarışdırın. Sonra 3 yemək qaşığı balı qarışığa əlavə edib hazırladığınız məhsulu ağzı qapalı halda soyuducuda saxlayın.

3 həftə ərzində gündə üç dəfə hazırladığınız qarışığı yeməlisiniz.